5 Советов, Которые Не Дадут Любой Критике Испортить Ваш День Лайфхакер

А вот как именно вы “не спустите с рук”, зависит от вас и ваших целей. Когда в ответ на критику вам хочется ответить взаимностью, вспомните, что тогда вы ничем не отличитесь от критикующего. Унижать унижающего — значит, делать то же самое, что и он. В этом нет ничего плохого, но и хорошего тоже ничего нет. Используйте критику как возможность для роста и самосовершенствования.

Просто руководитель обладает большими полномочиями, но в течение сессии фидбэка никто никого не наказывает, поскольку взаимоотношения начальника и сотрудника — это отношения взрослых людей. Ведь работа — это обоюдный процесс, то есть компания нуждается в нас, а мы нуждаемся в ней. Если вы признаете вину, то у вашего собеседника будут как правильно критиковать развязаны руки, и он будет продолжать безосновательно критиковать вас при каждом удобном случае. Бесплатный курс «ПРОФЕССИЯ КОУЧ» предоставляет профессиональное образование при поддержке преподавателей уровня МСС ICF (высшая степень квалификации).

Представьте критику в виде слов на экране, пропевайте их, чтобы уменьшить их эмоциональное влияние. Так что не зацикливайтесь на высказывании, а подумайте, нужно ли работать над этой проблемой. Не потому, что вы обязаны измениться ради критикующего. А уж если вы высказываетесь на какую-то спорную тему или пишете о политике, негативные комментарии точно будут отражать не ваши качества, а взгляды критикующих.

• Толерантность к критике, способность ее воспринимать, справляться с ней, отличать конструктивную критику от токсичной — очень важные для жизни навыки.
• Переживания неизбежны, поэтому дайте человеку время на подготовку.
• Понимаю, что критикую то, над чем самой и нужно вырасти.
• Может, ему хотелось притвориться, что он знает что-то особенное или контролирует ситуацию.
• В результате командная атмосфера может накалиться, а стороны — наточить друг на друга ножи.

Добавить Комментарий Отменить Ответ

Поэтому к ней нужно относиться с благодарностью. Человек потратил время, нашёл ошибки, показал их, помог улучшить проект. Если бы люди не критиковали работу друг друга, не было бы хороших продуктов.

Ментальное здоровье превыше всего, причем как свое, так и оппонента. Чтобы правильно принимать критику, нужно дать себе время успокоиться, сосредоточиться на содержании, задавать уточняющие вопросы. Также важно работать со своим психологическим здоровьем, чтобы критичные высказывания не задевали тонкие струны души. Если вам сложно справляться с критикой самостоятельно, обращение к специалисту может стать решением.

Я Хочу Попросить Вас Дополнить Эти Выводы Вашими В Комментариях Буду Благодарна За Обратную Связь, Если Поделитесь:

После завершения вы сможете применять полученные навыки в любой точке мира, помогая себе и другим людям достичь желаемого. Все высказывания других людей мы пропускаем сквозь свои фильтры, такие как собственные представления и опыт, самооценка и убеждения, физическое и эмоциональное состояние. Если критика становится чрезмерной и начинает влиять на твое психоэмоциональное состояние, не стесняйся обращаться к специалисту.

Это гормональная награда за ощущение “как-бы-победы”. Иначе говоря, критикуя других человек получает кайф. Фраза «сессия фидбэка» напоминает нам о том, что мы как будто школьники, которых вызвали к директору. Начальник и работник — это две разные весовые категории, https://deveducation.com/ один большой, а второй маленький.

Фокусируйся на своих достижениях и успехах, положительных моментах своей жизни. Если вы являетесь любителем картофеля фри, то наверняка замечали на нём необычные пятна — к этим небольшим чёрным пятнам привыкли все поклонники быстрого питания во всём мире. Эти пятна — не что иное, как вкрапления сахара.Причина, по которой такие пятна появляются, в том, что при хранении картофеля фри в холодильнике часть картофельного крахмала превращается в сахар. Это приведёт к тому, что сахар равномерно распределится по всей поверхности картофеля, и ваша закуска слегка изменит цвет. Почему-то токсичный критик выражает свои рекомендации в резкой форме и считает что так можно общаться. Никто не должен терпеть злую некорректно выраженную критику!

Важно помнить, что при получении критики не нужно занимать оборонительную позицию, поскольку таким образом ситуация будет только усугубляться. Также не нужно во время критики плакать, отрицать и раскидываться обвинениями в адрес других лиц. Наконец, важно регулярно напоминать себе о своих ценностях и принципах. Иногда мнение других может противоречить твоим убеждениям. Убедись, что сама знаешь, что для тебя важно, и оставайся верна этим принципам, невзирая на критику. Участвуй в мероприятиях, которые помогут развить навыки и уверенность, занимайся тем, что тебе точно нравится.

Признайте Критику И Поблагодарите

Сейчас по самым ориентировочным подсчетам на Земле проживает около 13% левшей, от полного количества людей. Левши так Визуальное программирование же не могли стать рыцарями в средние века, т.к. Их называли потомками дьявола, кроме того винтовые лестницы в замках были так устроены, что удобно сражаться на них могли только правши.

Если у вас нет времени на очные встречи, рассмотрите формат психолога онлайн в Киеве. Современные технологии позволяют получить качественную помощь, не выходя из дома. Светлана Святетски — психолог, сказкотерапевт, член Восточно-европейской ассоциации экзистенциальной терапии.

В результате командная атмосфера может накалиться, а стороны — наточить друг на друга ножи. Неадекватная реакция на критику – верный признак того, что вы проиграли собеседнику. Даже если у него не было цели выбить вас из колеи, у него это получилось. Итак, ниже список из 5 советов о том, чего точно нельзя делать в ответ на критику. Наполовину справедливая критика – это когда ошибки случаются, но их количество преувеличено.